うつを克服する5つの方法【ステップ別】【うつ体験談3】
こんにちは、はりじろー(@kachilogy)です。 5年前を振り返って3回に渡って書いている、うつ病体験談の第3回目の記事です。 今回は、うつ病を克服する方法について、5年前の実体験を基に書いていきます。克服していくま…
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こんにちは、はりじろー(@kachilogy)です。 今回は、今うつ病になって悩んでいる人、休職中の過ごし方について悩んでいる人に向けて書いています。また、今はうつ病ではなくても、うつで休職になったらどう過ごすものなのか…
こんにちは、はりじろー(@kachilogy)です。 今回の話は、今、まさに鬱病で悩み、苦しんでいる人、鬱病になってしまうんじゃないかと言うほど辛い思いをしている人、悩んでいる人に向けて書いています。 これは、今から約5…