こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！ 今年2021年に入ってから、次男と取り組んでいるプリズナートレーニング。 この効果、マジですごいです。 今回は、プリズナートレーニングの効果がすごい！って話をこれまで…

こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！ プリズナートレーニングをやり始めて約半年が経過。 ペースは抑え気味ですが各ステップを進めています（次男と一緒に取り組んでいるというのも理由の一つですが）。 それでも、…

こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！ 今回の記事は、 プリズナートレニングの懸垂メニューができる器具を探している 懸垂の器具に吊り輪を使うのはどうなの？ という疑問や悩みを持っている方に向けて書きました。…

こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！ 強い肉体を手に入れたい 『プリズナートレーニング』という本が気になる・・・でも本当に買って読むだけの価値があるんだろうか、と買うのを迷ってる 今回の記事はこういった方…