ニコレットがやめられない！という人必見！！ニコレットをやめる方法を調べ、独自の方法も追加して、こちらの記事で紹介しています。僕自身、ニコレットがやめられないので、真剣に実践を始めたところです。できることから全部実践して、一緒にニコレットをやめましょう！！

プリズナートレーニングのホリゾンタル・プルが難しい！回数が伸びない！という方へ。この記事ではホリゾンタル・プルをクリアするコツをまとめています。本で示されたやり方で最初から挑戦するのはかなりきついです。場所や高さを変えたり道具を使ってクリアしていく方法をご紹介しています。ぜひ読んでみてください！

こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！ 今年2021年に入ってから、次男と取り組んでいるプリズナートレーニング。 この効果、マジですごいです。 今回は、プリズナートレーニングの効果がすごい！って話をこれまで…

こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！ プリズナートレーニングをやり始めて約半年が経過。 ペースは抑え気味ですが各ステップを進めています（次男と一緒に取り組んでいるというのも理由の一つですが）。 それでも、…

こんにちは、はりじろー（@kachilogy）です。 5年前を振り返って3回に渡って書いている、うつ病体験談の第3回目の記事です。 今回は、うつ病を克服する方法について、5年前の実体験を基に書いていきます。克服していくま…

こんにちは、はりじろー（@kachilogy）です。 今回は、今うつ病になって悩んでいる人、休職中の過ごし方について悩んでいる人に向けて書いています。また、今はうつ病ではなくても、うつで休職になったらどう過ごすものなのか…

こんにちは、はりじろー（@kachilogy）です。 今回の話は、今、まさに鬱病で悩み、苦しんでいる人、鬱病になってしまうんじゃないかと言うほど辛い思いをしている人、悩んでいる人に向けて書いています。 これは、今から約５…

こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！ 今回の記事は、 プリズナートレニングの懸垂メニューができる器具を探している 懸垂の器具に吊り輪を使うのはどうなの？ という疑問や悩みを持っている方に向けて書きました。…

こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！ 強い肉体を手に入れたい 『プリズナートレーニング』という本が気になる・・・でも本当に買って読むだけの価値があるんだろうか、と買うのを迷ってる 今回の記事はこういった方…

はりじろー（@kachilogy）です。     今回は、胃の検査をするならバリウムと胃カメラのどっちがいいの？って話を書いていきます。     とは言っても、医学的にどうとかそう…