こんにちは！はりじろー（@kachilogy）です！
- ソース・セルフ・スタディ・キットって効果はあるの？
- 実際にソース・セルフ・スタディ・キットをやってみた人の感想が知りたい
そんな疑問や要望にお応えします。
僕は2022年5月15日に、ずっと（途中休みながらですが）続けてきたソース・セルフ・スタディ・キットのワークが全て終わりました。
今、達成感、充実感に満ちています。
この記事では、ソース・セルフ・スタディ・キットの効果や感想を、僕なりにまとめてみました。
これからソース・セルフ・スタディ・キットをやってみようかな・・・どうしようかな・・・と思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
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ソース・セルフ・スタディ・キットとは？
簡単に言うと、自分の中に埋もれている「ワクワク」を探すサポートをしてくれるプログラムです。
書籍「ソース」と連動していて、著者のマイク・マクマナスがもともと行っていたワークショップの内容を、一人でも自分自身でできるように考案されたものです。
キット本編は全253ページで、音声ガイドが付いてきます。
ちなみに書籍「ソース」は、ワクワクすることを全て同時実行することで、人生を劇的に変えていく、という考え方が紹介されている本です。
人生を変えちゃうインパクトがある本です。そして、ソース・セルフ・スタディ・キットをやるのであれば、先に書籍を読んでおくことをお勧めします。
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ソース・セルフ・スタディ・キットの効果は？
ソース・セルフ・スタディ・キットって効果あるの？と疑問に思っていると思います。
もちろん個人差があるでしょうし、全ての方に当てはまるかどうかはわかりませんが、僕には下記のような効果がありました。
- 人生、生活におけるあらゆる分野について、自分の「ワクワク」「やりたいこと」が明確になった
- 今の仕事は続けつつも、ワクワクすることを全て楽しみながら、収入につなげていくということが、具体的に見えてきた
これらはすぐに見つかるものでもなく、すぐに書き出せるものでもありません。
本当は誰もが自分の中に答えを持っているけど、いつの間にか自分ではわからなくなってしまったもの。
心の奥底に眠ってしまったもの。
ソース・セルフ・スタディ・キットには、たくさんのワークが用意されていて、それらに取り組むことで、そうした心の奥底に眠ってしまっている「ワクワク」「好きなこと」「やりたいこと」が掘り起こされていきます。
ワークでは、自分の過去や現在、未来について、時には触れたくないことや思い出したくないことまで含めて、質問に答えていきます。
一つづつ、丁寧に、楽しみながら。
そうすることで、やがてソース・セルフ・スタディ・キットの導きにより、自分の「ワクワク」や「やりたいこと」「天職」「理想のパートナー」などを具体的に描いていくことができます。
具体的なアウトプットとして完成するものは下記のとおりです。
- 過去を中心に導き出された「ワクワク言葉」を元に作られる「ワクワクの地図」
- 自分の「ワクワク」を全方位に書き出す「ソースの車輪」
- 自分の「存在意義」
- 「ワクワクすること」をイメージ化した「ソースのコラージュ」
- 理想のパートナー像を描いた「パートナーの車輪」
- ワクワクすることを収入につなげる「収入の車輪」
ワークによって完成するこれらによって、僕は、
- 人生、生活におけるあらゆる分野について、自分の「ワクワク」「やりたいこと」が明確になりました
- 自分の「存在意義」、つまりこれはミッションや使命といったものと言えると思うのですが、それが明確になりました
- パートナーについては、すでに家庭持ちなのでこれを描いたからといって何というわけでもないのですが、改めて（良い意味で）妻を見直したりしました（恥ずかしいのでこんなところで）
- 今の仕事は続けつつも、ワクワクすることを全て楽しみながら、収入につなげていくということが、具体的に見えてきました
さらにいうと、ワークを開始してから目に見えて日々の生活や人生が充実していくことを実感しました。
ワークが終わるのを待つまでもなく、確実に少しづつ変わっていったという感じです。
その証拠に、ワークの最初の方で、「人生の充実度テスト」と「人生のアンバランス度テスト」というのを行うのですが、それをワーク終了時にもやってみて、その結果を比較すると、違いは歴然でした。
確実に、人生のバランスがとれ、人生の充実度を実感していることがわかりました。
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ソース・セルフ・スタディ・キットの所要時間は？
ソース・セルフ・スタディ・キットの所要時間について書きます。
これは人によって本当に様々だと思います。
こういったワークや自己啓発ものに慣れていて、こういうのは一気に短時間で仕上げることが好きな人は、ひょっとするとあっという間に終わるのかもしれません。
一つの参考として、認定トレーナーや公式が実施しているワークショップでは、「ワクワク発見編」で丸二日間、「ワクワク実践編」で丸二日間を取っているのが多いようです。
これはつまり、ソース・セルフ・スタディ・キットの全編をやり抜くのに、朝から晩までみっちり取り組んで、丸四日ということになります。
じゃあ僕の場合は？というと、なんと一年弱かかりました。
なんで一年もかかったかというと、僕はそもそも早く終わらそうと思ってなかったし、ワークに着手しない週や月もあったりしたからです。
また、じっくりと過去を振り返るワークなどがあるので、そうしたワークは、じっくり答えが降りてくるのを待ちながら過ごしたりしたので。
そんな感じでやってたら一年近くかかっちゃったんですよね。
ただ、最初に書いたように、みっちり取り組めば丸四日間で終えることは可能かと思います。
例えば週末のうち1日をみっちり使えば、1ヶ月で終えることも可能かと思います。
（疲れると思いますので、少しゆっくり目に進めることをお勧めしますが）
ソース・セルフ・スタディ・キットをやり終えた感想
ソース・セルフ・スタディ・キットをやり終えた感想を書きます。
もう本当にやって良かったな、と。
これに尽きます。
自分のやりたいことを見つけましょう、とか、理想の生活を書いてみましょう、みたいな自己啓発ものって結構あると思うけど、大体がそうしたものって、片手落ちというか、スポットなんですよね。
ソース・セルフ・スタディ・キットは、じっくり、網羅的にワークをしていって材料を一つづつ集めていって、最後にそれを煮込んで完成させていく感じです。こうしたものって、少なくとも僕は他にはあまり聞いたことがありません。
自分の中に眠っている、素直な、本当に自分が好きなことやワクワクすることを、発見して、具体化することができました。
ワークを通じて作ることが出来た様々な成果物は、生きていく上での指針やガイドになります。
この先の人生で何かあった時、迷った時の、リトマス試験紙のようになるはずです。
まとめ
今回は、
- ソース・セルフ・スタディ・キットって効果はあるの？
- 実際にソース・セルフ・スタディ・キットをやってみた人の感想が知りたい
という疑問や要望にお応えする内容をお届けました。
ソース・セルフ・スタディ・キットをやるかどうか迷っている方は、ぜひやってみてほしいと思います。
こちら、印刷物のものを中古で手に入れるか、kindle版で手に入れるか、どちらかになります。
印刷物と音声CDのものは、中古で20000円以上で売ってました。
なお、kindle版では12960円で販売されていて（記事執筆時点）、なんとKindle Unlimitedなら無料で手に入ります！
僕はKindle Unlimitedで無料で手に入れました。
下記から、Kindle版の詳細も、Kindle Unlimitedの案内ページも進めるはずです。
Kindle Unlimitedは月額980円ですが、ソース・セルフ・スタディ・キットを手に入れるだけでも、一年分の料金を回収できてしまいます。
まだKindle Unlimitedを利用していない方は、これを機会に始めてみるのも良いと思います。
相当な数の書籍が読み放題ですよ！
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では！！
